AKCJA ZDROWE ŚWIĘTA Wielkanoc

Święta Wielkiej Nocy to wyjątkowy czas radości. Za oknem zaczynają śpiewać ptaki, kwitną pierwsze kwiaty, trawa wypuszcza pierwsze zielone listki. Świat budzi się do życia po zimowym śnie, a my zamiast się tym cieszyć, większość z tego wspaniałego czasu spędzamy za stołem, suto zastawionym pysznymi, ale często tłustymi i kalorycznymi potrawami.
W tych wyjątkowych dniach zachęcam Was do codziennych spacerów z rodziną, zabaw na łonie natury i jak największej ilości zielonych potraw na stole. Święta nie muszą być okresem lenistwa i przejadania się. Celebruj posiłki i staraj się, żeby składały się z wartościowych produktów i jak największej ilości świeżych warzyw a waga łazienkowa nie będzie Ci straszna.

Akcja Zdrowe Święta edycja Boże Narodzenie cieszyła się dużym powodzeniem. Mam nadzieję, że i tym razem inicjatywa zdrowego świętowania przypadnie Wam do gustu, a Wy dostarczycie jeszcze więcej zdrowych, dietetyczny i smacznych przepisów. Idzie wiosna, wkrótce pojawią się nowalijki, pogoda sprzyja spacerom i dbaniu o dietę.

W ramach akcji ZDROWE ŚWIĘTA zachęcam Was do stworzenia:

1. ulepszonych wersji tradycyjnych przepisów, tak aby były one zdrowsze i lżejsze,
2. propozycji na niskokaloryczne, nietradycyjne dania, które idealnie wpisują się w atmosferę Świąt Wielkanocnych,
3. przepisów na zdrowe, smaczne, lekkie i aromatyczne desery,
4. alternatywy dla świątecznych drinków w postaci zdrowych koktajli, bogatych w witaminy i składniki odżywcze.

Mile widziane będą potrawy z jaj, delikatne, chude mięsa, kolorowe sałatki ze świeżych warzyw, lekkostrawne zupy i lekkie desery.

Przepisy znajdą się na stronie akcji na Durszlaku.

Czekam na Wasze propozycje do Świątecznego Menu w wersji Light do 26 marca 2013 roku.

Fasolka po bretońsku

Pieczone pączki razowe

Penne di zucca