1 października 2012

DIET CLUB
DIETA NA JESIEŃ
SERIA 2, DZIEŃ 6


Kilka przydatnych rad od
A LITTLE BIT BETTER

Jesteś alergikiem? Na pewno znasz to okropne uczucie swędzenia pod powiekami,
cieknący nos i kichanie. Leki antyhistaminowe pomagają zwalczać objawy alergii,
ale bardzo często powodują senność i otępienie.
Wiesz o tym, że istnieją naturalne substancje przeciwzapalne, które mogą Ci pomóc w walce z alergią?
Jedną z nich jest kwercetyna.
Ten flawonoid pochodzenia roślinnego stosowany jest do barwienia bawełny i jako odczynnik
w analizach chemicznych. Badania wykazały, że działa on także przeciwzapalnie.
Kwercetyna wspomaga walkę z objawami alergii poprzez zmniejszenie produkcji histaminy.

Gdzie możesz ją znaleźć? Na pewno już masz ją w swojej kuchni.
Czarna herbata, czerwone wino i jabłka to doskonałe źródło kwercetyny.
Czy to nie wspaniałe?
Następnym razem, gdy będziesz otwierać butelkę czerwonego wina, pomyśl, że robisz to dla zdrowia, w pewnym sensie. :)




Jadłospis na dziś od
SPRING PLATE




Zestaw ćwiczeń na dziś od
TONE IT UP


4 komentarze:

  1. Pysznie :) Szczególnie podoba mi się ten egzotyczny kurczak. Co do kwercetyny, dobrze wiedzieć. Nie mam alergii chyba na nic, ale to na pewno nic przyjemnego.

    OdpowiedzUsuń
  2. Hmmm no ciekawe, może powinnam się skusić :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za Twój komentarz, Mam nadzieję, że do mnie wrócisz!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...